1. Đối tượng
Lãnh đạo doanh nghiệp, quản lý các cấp, chủ doanh nghiệp và những cá nhân thường xuyên chịu áp lực cao trong công việc quản lý – điều hành.
2. Mục tiêu đào tạo
Sau khóa học, học viên có thể:
- Nhận diện các yếu tố gây lãng phí thời gian và áp lực trong công việc.
- Áp dụng các nguyên tắc và công cụ quản lý thời gian hiệu quả.
- Biết cách sắp xếp, ưu tiên công việc một cách khoa học.
- Kiểm soát căng thẳng, áp lực công việc và duy trì hiệu suất làm việc ổn định.
- Tạo sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân.
3. Thời lượng hoc: 01 – 1,5 ngày (linh hoạt theo nhu cầu thực tế của đơn vị).
4. Chương trình giảng dạy
1). Nhận diện vấn đề trong quản lý thời gian
- Những nguyên nhân phổ biến gây quá tải và áp lực công việc
- Các “bẫy thời gian” thường gặp của lãnh đạo và nhà quản lý
2). Nguyên tắc và công cụ quản lý thời gian hiệu quả
- Ma trận ưu tiên công việc (quan trọng – khẩn cấp)
- Lập kế hoạch ngày, tuần, tháng khoa học
3). Ưu tiên công việc và phân bổ nguồn lực
- Kỹ năng phân công – ủy quyền để tối ưu thời gian
- Quản lý nhiều nhiệm vụ và hạn chế gián đoạn
4). Kiểm soát căng thẳng và áp lực công việc
- Nhận diện dấu hiệu stress và quá tải
- Các kỹ thuật kiểm soát áp lực và duy trì năng lượng làm việc
5). Cân bằng công việc – cuộc sống
- Thiết lập ranh giới công việc và đời sống cá nhân
- Xây dựng thói quen làm việc bền vững cho lãnh đạo
5. Hình thức học: Trực tiếp, online, trực tuyến hoặc kết hợp (blended learning).
6. Giảng viên: Chuyên gia quản trị, chuyên gia phát triển năng lực lãnh đạo, cố vấn doanh nghiệp có kinh nghiệm thực tiễn trong quản lý thời gian và áp lực công việc.
7. Ý nghĩa thực tiễn
- Giúp lãnh đạo nâng cao hiệu suất làm việc và chất lượng ra quyết định.
- Giảm căng thẳng, áp lực kéo dài trong công việc quản lý.
- Góp phần xây dựng đội ngũ làm việc hiệu quả, bền vững và cân bằng.
8. Chứng nhận: Chứng nhận hoàn thành khóa học do Viện SHERI cấp.
9. Học phí: 600.000 – 900.000 VNĐ/học viên