Ngày 15/03/2026, Viện Nghiên cứu An toàn, Sức khỏe và Môi trường (SHERI) đã chính thức khai giảng khóa học “Hiểu bản thân – Làm chủ cuộc đời” theo hình thức trực tuyến qua nền tảng Zoom, với sự tham gia của các học viên đến từ nhiều lĩnh vực, cấp độ khác nhau cùng đội ngũ giảng viên giàu kinh nghiệm và tâm huyết. Đây là một trong những chương trình đào tạo trọng điểm của Viện, được xây dựng với mục tiêu đồng hành cùng người học trong hành trình khám phá bản thân, nâng cao nhận thức cá nhân và từng bước làm chủ cuộc sống trong bối cảnh nhiều biến động hiện nay.
Ngay trong buổi học đầu tiên, không khí lớp học đã diễn ra sôi nổi, cởi mở và đầy kết nối thông qua hoạt động khởi động mang tên “Ba điều về tôi”. Thông qua việc chia sẻ về một điểm mạnh của bản thân, một điều còn chưa hài lòng và một điều mong muốn thay đổi trong tương lai, học viên không chỉ có cơ hội nhìn nhận lại chính mình một cách chân thực và sâu sắc hơn, mà còn tạo dựng sự gắn kết ban đầu với các thành viên trong lớp. Những chia sẻ đa dạng, chân thành đã góp phần hình thành một môi trường học tập tích cực, nơi mỗi cá nhân được lắng nghe, thấu hiểu và tôn trọng.
Trong các buổi tiếp theo, khóa học sẽ tiếp tục triển khai nhiều nội dung thiết thực và có tính ứng dụng cao, bao gồm:
- Nhận diện bản thân thông qua các công cụ đánh giá khoa học
- Xây dựng mục tiêu sống và định hình ước mơ cá nhân
- Lập kế hoạch hành động để hiện thực hóa mục tiêu
- Phát triển kỹ năng giao tiếp và quản lý cảm xúc
- Nâng cao năng lực quản lý thời gian và tài chính cá nhân
Thông qua chương trình, SHERI kỳ vọng mỗi học viên không chỉ dừng lại ở việc “hiểu mình” mà còn từng bước “làm chủ mình” một cách toàn diện, từ tư duy, cảm xúc đến hành động trong đời sống hàng ngày. Trên nền tảng đó, học viên có thể hình thành lối sống tích cực, chủ động thích ứng với những thay đổi và xây dựng cho mình một định hướng phát triển rõ ràng, bền vững trong tương lai. Không chỉ chú trọng vào kiến thức và kỹ năng, khóa học còn khuyến khích sự tự nhận thức sâu sắc, tinh thần học hỏi liên tục và khả năng tự điều chỉnh để mỗi cá nhân ngày càng hoàn thiện hơn. Bên cạnh đó, chương trình cũng hướng đến việc xây dựng một “cộng đồng học tập gắn kết, cởi mở và giàu tính hỗ trợ“, nơi các học viên có thể chia sẻ trải nghiệm, lan tỏa giá trị tích cực và đồng hành cùng nhau trên hành trình phát triển bản thân. Đây không chỉ là một khóa học ngắn hạn, mà còn là điểm khởi đầu cho một mạng lưới kết nối lâu dài, nơi mỗi cá nhân đều có cơ hội học hỏi lẫn nhau, mở rộng góc nhìn và cùng nhau tạo nên những thay đổi tích cực, ý nghĩa trong cuộc sống và công việc.
Một số hình ảnh ghi lại khoảnh khắc trong buổi học đầu tiên của khóa học.
