1. Đối tượng
- Sinh viên tại các trường trung cấp, cao đẳng, đại học, đặc biệt là sinh viên năm cuối.
- Người trẻ đang tìm kiếm định hướng phát triển bản thân và sự nghiệp.
- Người đi làm mong muốn hiểu mình hơn để sống và làm việc chủ động, cân bằng.
2. Mục tiêu đào tạo
Sau chương trình, học viên có thể:
- Hiểu rõ bản thân, giá trị sống và năng lực cá nhân;
- Xác định mục đích sống và ước mơ một cách nghiêm túc;
- Biết cách xây dựng kế hoạch cho cuộc đời mình;
- Rèn luyện kỹ năng giao tiếp, quản lý cảm xúc, thời gian và tài chính;
- Nhận diện những điểm cần thay đổi của bản thân thông qua Thần số học (ứng dụng định hướng).
3. Thời lượng: 03 ngày (24 giờ) (Triển khai theo mô hình học tập kết hợp: lý thuyết – trải nghiệm – phản tư)
4. Chương trình giảng dạy
Chương trình chi tiết các Buổi học cụ thể như sau:
NGÀY 1. HIỂU VỀ MÌNH – NHẬN DIỆN BẢN THÂN
Buổi 1: Tự đánh giá và nhận biết bản thân
Mục tiêu
- Sinh viên hiểu mình là ai, đang ở đâu, đang thiếu điều gì
- Nhận diện giá trị cá nhân và xu hướng tính cách
Nội dung
- Tôi là ai? (vai trò – điểm mạnh – giới hạn)
- Giá trị cốt lõi cá nhân
- Nhận diện điểm mạnh – điểm yếu
- Bài test ngắn + bài viết phản tư
Buổi 2: Nhận diện bản thân qua Thần số học
Mục tiêu
- Sinh viên hiểu bản chất, khuynh hướng, bài học cuộc đời
- Nhận diện những điểm cần điều chỉnh & phát triển
Nội dung
- Giới thiệu ngắn về Thần số học (khoa học ứng dụng, không mê tín)
- Con số chủ đạo – đường đời – bài học
- Điểm mạnh cần phát huy – điểm yếu cần quản lý
- Liên hệ học tập – nghề nghiệp – cảm xúc
- Bài tập:
- Phân tích cá nhân
- Viết “Tôi cần thay đổi điều gì từ hôm nay?”
NGÀY 2. MỤC ĐÍCH SỐNG – XÂY DỰNG ƯỚC MƠ – LẬP KẾ HOẠCH
Buổi 3: Xây dựng mục đích sống & ước mơ
Mục tiêu
- Sinh viên phân biệt: ước mơ – mục tiêu – mong muốn nhất thời
- Hình thành định hướng sống có ý nghĩa
Nội dung
- Mục đích sống là gì? (không phải tiền, không phải địa vị/lợi danh)
- Ước mơ dài hạn và ước mơ giai đoạn sinh viên
- Tôi muốn trở thành người như thế nào?
- Bài tập
- Viết “Bức thư gửi chính mình 5 năm sau”
- Chia sẻ nhóm (tạo động lực và cảm hứng)
Buổi 4: Xây dựng kế hoạch thực hiện mục tiêu
Mục tiêu
- Sinh viên biết cách biến ước mơ thành kế hoạch cụ thể
Nội dung
- Mục tiêu SMART trong đời sống
- Lập kế hoạch học tập – kỹ năng – tài chính
- Xác định rào cản và nguồn lực hỗ trợ
- Bài tập
- Lập kế hoạch cá nhân 6 tháng – 1 năm
- Cam kết hành động
NGÀY 3. LÀM CHỦ CUỘC SỐNG VÀ CÔNG VIỆC CỦA CHÍNH MÌNH
Buổi 5: Kỹ năng giao tiếp – quản lý cảm xúc
Mục tiêu
- Sinh viên giao tiếp hiệu quả, biết kiểm soát cảm xúc
- Ứng xử phù hợp trong môi trường học tập và làm việc
Nội dung
- Giao tiếp hiệu quả nơi học đường & công sở
- Lắng nghe – phản hồi – nói điều khó nói
- Nhận diện và quản lý cảm xúc tiêu cực
- Giải quyết xung đột cơ bản
Buổi 6: Quản lý thời gian và tài chính cá nhân
Mục tiêu
- Sinh viên biết sống có kế hoạch, không buông trôi
- Hình thành tư duy tài chính lành mạnh
Nội dung
- Quản lý thời gian theo mục tiêu sống
- Tránh trì hoãn
- Quản lý chi tiêu sinh viên
- Tiết kiệm, làm thêm và chi tiêu có ý thức
KẾT THÚC KHOÁ HỌC
- Tổng kết hành trình 3 ngày học; nhìn lại quá trình học thông qua Vidieo recap
- Phản hồi và chia sẻ cảm nhận cùa từng học viên,…
5. Hình thức học
- Trực tiếp, online, trực tuyến hoặc kết hợp.
- Ưu tiên phương pháp học trải nghiệm, thảo luận nhóm, phản tư cá nhân và coaching nhẹ.
6. Giảng viên
- Chuyên gia phát triển bản thân.
- Chuyên gia tâm lý – giáo dục.
- Giảng viên, cố vấn có kinh nghiệm làm việc với sinh viên và người trẻ.
7. Ý nghĩa thực tiễn
- Giúp người học sống chủ động, tự tin và có định hướng rõ ràng.
- Giảm hoang mang, mất phương hướng trong học tập và sự nghiệp.
- Tạo nền tảng vững chắc cho phát triển cá nhân, nghề nghiệp và hạnh phúc lâu dài.